• 男人肾虚吃什么药煲汤

    男人肾虚吃什么药煲汤 时间:2017-06-15

      男人肾虚吃什么汤好呢?特别是吃什么中药煲的汤好呢?男人肾虚常见的煲汤中药有?#30007;?#21602;?下面学识网小编就为大家详细介绍下吧!

    男人肾虚吃什么药煲汤

      男人肾虚煲汤的中药

      1、枸杞

      《本草纲目》记载:“枸杞,补肾生精,养肝,明目,坚精骨,去疲劳,易颜色,变白,明目安神,令人长寿。”中医常常用它来治疗肝肾阴亏、腰漆酸软、头晕、健忘、目眩、头晕多泪、消渴、遗精等病症。《本草经疏》认为:“枸杞子,润而滋补,专于补肾、润肺、生津、益气,为肝肾真阴不足、劳乏内热补益之要药。”

      用枸杞子泡水或煲汤时,其中的药效并不能完全发挥出来。由于受水温、浸泡时间等因素的影响,枸杞子中只有部分药用成分能?#22836;?#21040;水或汤中。直接用嘴嚼,对枸杞子中营养成分的吸收会更加充分,更有利于发挥枸杞的保健效果。但嚼服枸杞子时要注意,在吃的数量上最好减半,否则容易滋补过度。最适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人。

      2、鹿茸

      中药里的鹿茸是补肾、益精血、强筋骨的佳品。对肾阳不足、精血亏虚的阳痿早泄有很好?#30007;?#26524;。另外,妇女出现宫冷不孕,小便频数等症状时?#37096;?#20197;适?#28212;?#29992;。若出现感冒、咳吐黄痰、口干口苦、咽喉肿痛、舌苔黄腻等症状时忌服本品。

      除了泡?#30130;?#40575;茸还可以和食物炖着服用或直接吃。如果想使鹿茸达到补肾健骨?#30007;?#26524;,最好取1~2片鹿茸片直接放入口中,让唾液使之徐徐溶化,慢慢咽下溶有鹿茸的唾液,最后再将余渣?#28010;?#21534;下。这样既比研粉吞食要方便得多,且有效成分的吸收率也更高。

      3、芡实

      芡?#24403;挥?#20026;“水中人参”,中医认为芡实益肾固精,补脾止泻,为滋养强壮性食物,和莲子有些相?#30130;?#20294;芡实的收敛镇静作用比莲子强,适用于慢性泄泻和小便频数,梦遗滑精,妇女带多、腰膝痹痛等。民间称它是“婴儿食之不老,老人食之延年”的佳品,尤其是夏秋之际进补的首选。

      芡实分生用和炒用两种。生芡实以补肾涩精为主,而炒芡实以健脾开胃为主。炒芡实一般药店有售,因炒制时,要加麦麸,并掌握一定的火候,家庭制作不方便。另外,亦有将芡实炒焦使用的,主要以补脾止泻为主。

      4、女贞子

      女贞子味甘、苦,性?#20581;?#26377;补肾滋阴,养肝明目的功效。常用于肝肾不足,头晕,耳鸣,两目昏糊,头发早白等症。在我国,自古以来就是人们最常用的提神、强壮体力之药。《本经》上说:女贞子能补中气,安五脏,养精神,除百病,制酒久服,可增强体质,长筋肉,壮筋骨等功效。日本的研究也表明女贞子确有防止衰老,强筋骨,镇静神经的功效。

      女贞?#26377;?#20559;寒凉,以黄酒拌后蒸?#30130;?#21487;增强滋补肝肾作用,并使苦寒之性减弱,避免滑肠。

      5、菟丝子

      菟丝子,为旋花科植物菟丝子的种子。有“续绝伤、补不足、益健人”之功。《名医别录?#32954;?#20854;有“养肌强阴、坚筋骨”的作用。为补肾益精、壮腰强脊、养肝明目之圣药,具有温而不燥、补而不滞的特点。可用于腰膝酸痛、阳痿、早泄、遗精、遗尿、尿频余沥、耳鸣、头眩眼花、视力减退、?#26085;?#27969;产、带下等症。

      菟丝子茶具有补肾益精、养肝明目等功效。长期服用能明目、轻身、益寿延年,且可治疗男女肾虚不育症。菟丝子10克,洗净后捣碎,加红糖适量,沸水冲泡代茶饮用。

      6、淫羊藿

      中药淫羊?#25509;置?#20185;灵?#30130;?#20855;有补肾壮阳的作用。药理研究表明淫羊藿“补骨”作用显着,它能促进骨髓细胞DNA合成,促进骨生长,增加骨密度。需要注意的是如果经常出现口干、舌红、潮热等阴虚火旺症状者忌服本品。

      可以做成淫羊藿酒。淫羊藿60克,白酒500克。将淫羊藿洗净,沥干,装入纱布袋中,扎紧袋口,置白酒中,密封浸泡7日后饮用,每次30-50毫升,每晚一次。可益肝肾,强筋骨,适用于阴阳两亏,命门火衰而引起的男?#21451;?#30207;、女子不?#23567;?#22235;肢不仁等。

      7、杜仲

      杜仲是补肾的良药,能缓解腰膝酸软、疲倦遗精的症状。杜仲是杜仲树的树皮,《本草经集注》里记载,在选择杜仲时可以把它折断,里面有像棉纤维一样的白丝,就是质量较好的杜仲。

      杜仲几乎无味,只有一些微苦,每天将其用沸水泡着喝不仅特别适合现代快节奏的生活,还能达到补肾理气的作用。杜仲无毒,因此用量多少并没有特别的讲究,每天泡个八九克就?#23567;?#38500;杜仲外,还可以适量抓一小把枸杞和桑葚泡在?#40644;稹?#26552;杞滋补肝肾,养肝明目,补虚生精;而桑葚?#26197;?#29976;寒,具有补肝益肾、养心益智的功效。

      8、山药

      李时珍说山药:“益肾气,健脾胃。”很推崇它的补肾和健脾的功能。脾胃虚弱和肾虚的人可以把它作为调补身体的常用食物。《本草正》说:“山药,能健脾补虚,滋精固肾,治诸虚百损,疗五劳七伤。”把山药视为治疗虚劳的灵丹妙药。

      无论是阴虚火旺还是肾气不固而遗精早泄者均可以食用,如果能配合其他补肾固精食品,如芡实、莲子等一并服?#24120;?#25928;果更好。

      9、何首乌

      何首乌有补肝肾、益精血的作用,历代医家均用之于肾虚之人。明·李时珍说过:“何首乌,能养血益肝,固精益肾,健筋骨,乌髭发,为滋补良药,功在地黄、天门冬诸药之上。”清代名医黄宫绣亦?#30130;?ldquo;何首乌,诸书皆言滋水补肾,黑发轻身,备极赞赏。”凡是肾虚之人头发早白,或腰膝软弱、筋骨酸痛,或男子遗精,女子带下者,食之皆宜。

      何首乌有生熟之分,熟品是经过加工炮制的,能乌须黑发,生首乌则含大?#21697;?#31561;物质,可以促进肠道运动并引起轻微腹泻。此外,何首乌与蒜同食?#37096;?#33021;引起腹泻。医生提醒要用何首乌治疗肝肾两虚时,需要将其进?#20449;謚疲?#26368;好向医生咨询后食用。


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